ヨロジム トレーニングピラティスボディケア
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- 千葉県市川市福栄４－１－１４ １F
- ●地下鉄東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分ほど
ヨロジム(YOLO GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-21 12:56:53.0
- 忙しい人ほど効果大！ショートワークアウト！
- みなさんこんにちは！
トレーナーの小川です！
「運動したいけど時間がない」「ジムに通うのは面倒くさい」…
そんなあなたにぴったりなのが、今トレンドのショートワークアウトです！
ショートワークアウトとは？
ショートワークアウトとは、1回10～20分程度の短時間で行うトレーニングのこと。代表的なのは「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」です！
短時間でも脂肪燃焼・筋力アップ・代謝改善に効果的です。
YOLOGYMにも20分のトレーニングコースもあるのでぜひご利用ください♪
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YOLO GYM 【パーソナルトレーニング×ピラティス×整体】
住所：千葉県市川市福栄4-1-14 1F
アクセス：東京メトロ東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分
駐車場：専用駐車場あり
市川市・行徳・南行徳エリアでパーソナルトレーニングや整体、
ピラティスをお探しならYOLO GYMへ！
当ジムでは、トレーニング・ピラティス・整体など
幅広いメニューを提供しています。
・ダイエットやボディメイクを目指したい方
・姿勢改善や肩こり・腰痛をケアしたい方
・怪我や手術後のリハビリをサポートする運動療法を受けたい方
すべての方に合わせたオーダーメイドのアプローチが可能です！
国家資格を持つ理学療法士が在籍しているので、
痛みや不安を抱える方も安心して通えます。
初心者から上級者まで、幅広いニーズにお応えします。
行徳・南行徳エリアで運動を始めたい方、ぜひ一度体験してみてください！
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パーソナルトレーニングジム YOLO GYM
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