アユセッコツイン
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鮎接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-02 12:03:40.0
- パーソナルトレーニングの効果について
パーソナルトレーニングってどんな効果があるの？
”運動するなら歩くとか走った方がよくない？”←←大正解です！笑
ただ運動するなら↑↑だけで十分でしょう
ではこの”運動”に含まれている”要望”はなんですか？
・痩せたい？
・ナイスバディになりたい？
・衰えたくない？
・よくわかんないけど1万歩やれば健康？
・身体がなまっている？かたい？
・頭をすっきりさせたい？
一瞬考えただけでもこれだけ思い浮かびました
歩く、走ることでそれなりに解決できると思います！
じゃあなんでパーソナルをやるのか
それは
トレーニングを通じて関節や身体の正しい使い方を学習し
様々な慢性痛から解放され、健康に生きるため。
です！！
そしてその運動を、解剖学的に運動学的に適切な方法で提供できるのが当院です。
スローガンは”健康的に生きるために必要な適切で無理のない運動を”
運動初心者の方や現在なにか痛みが出ているけど運動の仕方がわからない方など
とりあえず一度来てください、何とかします！
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