美肌フェイシャル × 極上ドライヘッドスパ DREAM SPA元住吉
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ドリームスパ 元住吉店(DREAM SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-07 11:25:16.0
- 癒されてますか♪
- 人が癒されたいと思う時は、ストレスを感じている時だそうです。
癒しとは、ストレスを減らし、心や体を緊張から解きほぐしてくれるものですよね☆
人が何かに癒されている時、脳内ではセロトニンとオキシトシンというホルモンが分泌されています。
ストレスを受けると、脳内でドーパミンやアドレナリンが過剰に分泌され、交感神経が高まります。
呼吸や脈拍が早くなっている状態です。
セロトニンはこの暴走した自律神経のバランスを整えてストレスによる緊張を和らげてくれます(^^)
オキシトシンは幸福感を生み出してくれる物質として特に注目されています♪
癒しには正解もなく、どの位癒されたかを測る物差しもありませんよね。
自分が心地よいと思う思う癒しを見つける事が大切になってきます☆
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