高橋のブログ｜ドリームスパ元住吉店(DREAM SPA)｜ホットペッパービューティー

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ドリームスパ元住吉店(DREAM SPA)のブログ

高橋のブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 11:31:20.0

投稿者：

高橋

入浴効果 UP

なんとなく心身の不調を感じているのなら「入浴によるデトックスタイム」で心身のデトックスをしてみてはいかがでしょうか？今回は入浴効果についてお話しさせていただきます♪◎リラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 11:33:57.0

投稿者：

高橋

半覚半眠 UP

「半覚半眠」をご存知でしょうか？読んで字のごとく、半分起きていて半分眠っている状態のことです。これは瞑想状態に近く、脳内がα波で満たされるので、心身ともに深くリラックスし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 11:50:06.0

投稿者：

高橋

「深呼吸」と「香り」

日々の生活の疲れやストレスで眠れない、何度も目が覚める…このような症状の場合、自律神経が乱れているかもしれません…ですが、簡単に自律神経を整える方法があります。それは「呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 11:44:11.0

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高橋

頭の凝りの原因

普段「頭のコリ」を気にしたことはありますか？◎頭の凝りとは？頭のコリとは、頭の筋肉が緊張して、血行が悪くなったり老廃物がたまったりして起こります。頭には筋肉がたくさんあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 11:30:52.0

投稿者：

高橋

ストレス解消の飲み物

手軽にストレス解消するなら、食べ物よりも気軽に飲めるドリンクがおすすめです。◎ミルクココア　カルシウムやビタミンB1、たんぱく質など、　ストレスを和らげる栄養素がたっぷり。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 11:47:13.0

投稿者：

高橋

ブラッシング効果

ブラッシングは「ただ髪をとかすだけ」と思われがちですが、実は頭皮環境を整える効果もあります。頭皮は汚れが溜まりやすく血行が悪くなりやすい場所です。また、コリやすい場所でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 11:31:10.0

投稿者：

高橋

首のストレッチ方法

肩や首がひどく凝ってしまうと頭痛の原因にもなってしまいます。凝りをほぐすには血流を流してあげることが大切です。本日はお家やオフィスで簡単にできるストレッチ方法をご紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 11:34:24.0

投稿者：

高橋

不眠に効くハーブティー

寝つきが悪かったり、睡眠が浅いと睡眠の質が悪いため、なかなか疲れは取れません。「色々試してみたけど、改善されない」という方はハーブティーで睡眠をサポートするのはいかがでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 11:53:09.0

投稿者：

高橋

耳ほぐし♪

みなさんは、ご自身で耳をほぐしたことはありますか？本日は耳をほぐすことの効果と簡単なほぐし方についてお話しさせていただきます！☆効果☆◎自律神経が整い、さまざまな不調が改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 11:34:07.0

投稿者：

高橋

歯の食いしばり

朝目覚めた時に顎が痛い、肩こりや首こりが慢性化している、といった「食いしばり」の症状にお悩みの方、いらっしゃいますか？食いしばりにもヘッドスパはとても効果的なんです！◎食…続きを見る