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健康堂 学芸大学東口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-11 10:15:14.0
- 雨の日対策！
- こんにちは！
健康堂整骨院学芸大学東口院です！
雨の日に頭痛がよく起こるなぁなんてかたも多いんじゃありませんか？
雨の日の頭痛は気圧の差によって起こるとされています。
耳の中にある内耳という器官が、気圧差によって過敏になることで自律神経が乱れ、頭痛やめまいなどを引き起こします。
そんな日は耳周りの循環を良くして、内耳へのストレスを減らすのがおすすめです！
具体的には首までしっかり湯舟に浸かる。
耳を軽く引っ張りながら円状に回してマッサージする。
ホットタオルを首に当てたりするのもいいでしょう。
また症状が重たい場合には我慢せず、抗めまい薬や酔い止め薬などの服用も手です。
ぜひ、雨の日も楽しく過ごしましょう
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