ケンコウドウガクゲイダイガクヒガシグチイン
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健康堂 学芸大学東口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-21 18:10:46.0
- 本領発揮
- 今回は本番に実力を発揮したい時におすすめのツボを紹介します！
テストや発表など緊張する場面はいくつになってもついてまわりますよね、そんな時におすすめのツボを紹介していきます！
1.陽池
手首をそらしてできるシワの真ん中から少し小指側
薬指と中指の間、自律神経を整えてくれて心を落ち着かせてくれる効果があるとされています。
2.内関
手首を曲げた時にできる太いシワから指3本分移動したところ
こちらも自律神経の働きに効果的で、イライラや胸やけなど心身のトラブルに効果があるとされています。
以上の紹介したツボを駆使してぜひ本番に実力を存分に発揮してきてください！
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