最初に緩めると筋肉が緩みやすい部位の1位は。。？：2023年11月22日｜ミコットのブログ

ドライヘッドスパ専門店リラクゼーションサロン　ミコット

ドライヘッドスパセンモンテンリラクゼーションサロン　ミコット

リラク
エステ

福岡県北九州市小倉北区下到津４丁目１３-１９　ラフィーネ到津学園通り４０６号室
下到津のバス停から徒歩約2分　　ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/骨盤矯正/小顔調整

ミコットのブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-22 11:54:29.0

最初に緩めると筋肉が緩みやすい部位の1位は。。？: もうあっという間に11月が終わろうとしています。
すぐに12月！
今年は異常なまでに暑かったり、寒暖差がとても大きかったり、
本当に気候には悩まされた一年だった気がします。

さて、筋肉も固まりやすい冬になりましたが、
最初に緩めると筋肉が緩みやすくなる部位の上位三か所をお伝えます☆
肩や首が凝ったとしても、まずここから緩めるだけで緩まりやすくなります！

◎第三位　お腹
お腹には腸があります。食事のバランスが整ってないと、腸が汚れて、
毒素も吸収していまい、血液が汚れます。
腸は血をきれいにする、血流の流れを良くすることに関係します！

また腹大動脈という太い血管もあるので、まずお腹をほぐすと、
一気に全身に血が巡って筋肉がほぐれやすくなります♪

◎第二位　腰
腰には腎臓があります。腎臓は血液をろ過してきれいにする、血液の管理者であると同時に、
内臓ネットワークのリーダー的存在でもあります！
腰が硬いと、そんな大事な腎臓も血行不良をおこしている可能性があるので、
腰を緩めることも血流をよくすることになります！

◎第一位　頭
そう！一位は頭なんです！
頭には脳があります。脳は体全ての司令塔でもあります。
身体の疲れが取れないのは、脳が疲れているから。
脳に圧がたまって頭がパンパンになってるから。

本来しっかり流れているはずの脳脊髄液が流れにくくなって、
身体のだるさや疲れを招いています。この脳脊髄液がしっかり流れると、
一気に血流もよくなり体も温まります！

肩こり、首コリ、体の疲れ、かおのたるみ等々、
まずは頭からしっかり緩めることです(*^^*)

#福岡県#北九州市#小倉北区#小倉#小倉南区#リラクゼーション#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#肩こり#首こり#不眠#頭ほぐし#腸リンパ#お腹ほぐし#リンパマッサージ#マッサージ＃頭皮ケア#小顔#小顔調整#筋膜リリース#完全個室#体質改善#目の疲れ#食いしばり#歯ぎしり#顎関節症#ホルモンバランス#自律神経#睡眠の質の向上#スクール併設#福岡ドライヘッドスパスクール＃北九州ドライヘッドスパスクール#腸リンパスクール