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清雅リラクゼーション 西川口のブログ
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投稿日：2024-06-25 16:55:33.0
- ふくらはぎは疲れた原因は？
- こんにちは！
皆さん、ふくらはぎに疲れを感じたことはありますか？？
原因は色々考えられますが、
もしかしたら、足の裏が原因の可能性もあります！
ふくらはぎの表面よりも奥の方にある「後脛骨筋」という筋肉が、
土踏まずの内側の方までついています。
よって、立ちっぱなしが続いたりすると足裏疲れ出てきて、
それがふくらはぎの疲れに繋がってしまいます！
ふくらはぎの疲れを感じたら、
足裏をほぐしてみるのもおすすめです！
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清雅 リラク
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