オーナみさきのブログ2ページ目｜リボーン(Be.Reborn)

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リボーン(Be.Reborn)のブログ

オーナみさきのブログ一覧

55件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 01:06:53.0

投稿者：

オーナみさき

くの字股

ダイエットでは美脚にはならないよーじゃーどうすればいいのか@be.reborn__misakiフォローしておくとヒントが見つかるかも！皆さん下半身太り気になりませんか？体重落ちても....ダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 23:39:28.0

投稿者：

オーナみさき

猫背　二の腕ぷよぷよ

産後は抱っこに授乳巻き肩、猫背になりがちすると肩関節が前にずれ腕の筋肉のバランスがくずれそのまま二の腕の筋トレをするとますます太くなるよ！！まずは姿勢から整えよ産後のダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 21:46:37.0

投稿者：

オーナみさき

太ももタプタプ

フォローしておくとダイエットにつながるよ！@be.reborn_misaki深くしゃがむには足首の柔軟性股関節の柔軟性がポイントになるよだけど足首が硬いと上手くしゃがめず前ももを使ったし…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 22:26:20.0

投稿者：

オーナみさき

胸は張るな！

be.reborn_misaki 綺麗に立ってるつもりなのに腰痛くなる人これかも！保存して何度もみなおしてね！@be.reborn__misaki綺麗に立ってるつもりの人胸張って肋骨パーン開いて腰そってな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-24 15:22:19.0

投稿者：

オーナみさき

太ももを引っ込める！

脚やせしたい人フォロー必須だよ！@be.reborn_misaki太もものココの出っ張り大転子が横に広がったわけじゃないよお腹を突き出した立ち方をすると大転子が前にスライドするすると少し…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 07:58:12.0

投稿者：

オーナみさき

だから痩せない！！5選

一気に痩せようとする一気に痩せようと断食や食べないダイエットしてない？それだと筋肉も減ってどんどん太りやすい体に体脂肪は多くて1日に0.05kg（50g程度しか減らない！ゆっくりが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 21:14:42.0

投稿者：

オーナみさき

この指　腰痛原因

腰痛持ちでスリッパで生活してる人チェックだよフォローは@be.reborn_misaki保存しておくと後から見返せます！お客様の中に仕事中の靴はク〇○クス腰の痛みが取れません、、という方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-01 21:09:35.0

投稿者：

オーナみさき

かかとガサガサ　骨盤ゆがみ

クリームを塗ってもかかとガサガサの方保存おススメだよ！フォローはこちら@be.reborn__misaki毎日クリーム塗ってケアしてるのにかかとがガサガサ！！真っ直ぐに立った時にかかとに体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 12:23:14.0

投稿者：

オーナみさき

膝のお肉撃退

この悩みの原因は骨盤のゆがみによる股関節のネジれで内ももとお尻が弱くなり逆に外ももが過剰に硬くなり膝上のお肉にたるみが生じて膝の皿の上に乗っかってくる悩みがでてきます。骨…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-19 12:33:37.0

投稿者：

オーナみさき

産後はずっと何年たっても産後

産後はずっと何年たっても産後です。今ある肩こり、腰痛、尿漏れ実は産後に骨盤をととのえなかったからかも？？今からでも遅くない！！骨盤の向きでポッコリお腹や前ももパーンが少な…続きを見る