リボーン(Be.Reborn)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-08 21:46:37.0
- 膝の上タプタプ
フォローしておくとダイエットにつながるよ！
@be.reborn_misaki
深くしゃがむには足首の柔軟性
股関節の柔軟性がポイントになるよ
だけど
足首が硬いと上手くしゃがめず前ももを使ったしゃがみ方に、、、すると前もものパンパンに繋がるよ！
なのに脚やせしたくてスクワットするとますます
足太くなります、、、
そんな方のエクササイズは太ももの裏を使った
エクササイズがおススメです♪♪
毎日コツコツやってみてねー！
自分の骨盤のゆがみを知った上でエクササイズすることが結果を出す
1番の近道！！
1人では続かない、、という人全力で応援します
お身体の悩みを相談したい場合は
https://beauty.hotpepper.jp/kr/sInH000661648
こちらからご予約お待ちしてます
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