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カムロ(KAMURO)のブログ
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投稿日：2024-05-11 00:19:25.0
- 「テニス肘」
- こんにちは、KAMUROです。今回は「テニス肘」について詳しくお話しします。
テニス肘は、上腕骨の外側にある「外側上顆」という場所の痛みが特徴的な症状です。
この部位は、手首を上げる動作に関わる筋肉の付着場所になっています。
物を強く握ったり、繰り返し振り回すことで、この筋肉の付着部分に負荷がかかり、慢性的な炎症が起こる。
これが「テニス肘」の主な原因なんです。
症状としては、肘の外側に痛みや腫れが出現し、手首を上げる動作や握力を必要とする作業で痛みが増強します。
悪化すると、ほとんどの上肢の動作で痛みが生じるようになります。
実は、テニス肘の治療では肘部分だけでなく、肩甲骨の動きにもアプローチすることが重要なポイントです。
なぜなら、肩甲骨の可動域が制限されると、上肢全体の動きがスムーズにいかなくなり、肘関節に過剰な負担がかかってしまうからなんです。
そのため、肘の違和感を感じたら、早めの施術を受けることをおすすめします。
少しでも肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度KAMUROにご相談ください。
一緒に改善策を探っていきましょう。
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