カムロ(KAMURO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 19:22:31.0
- 【季節の変わり目シリーズ2】
- こんな症状、出ていませんか？体からのSOS
前回お話しした通り、季節の変わり目は体に負担がかかりやすい時期。
では、具体的にどんな症状として現れるのでしょうか？
よくある症状その1：
急な腰痛・ぎっくり腰
朝起きた時や、椅子から立ち上がろうとした瞬間に「あ、やばい！」ってなること、ありませんか？筋肉が硬くなっているところに急な動作が加わると、腰を痛めやすくなります。
よくある症状その2：
しつこい肩こり
いつもより肩が重い、首が回らない...これも気温変化で筋肉が緊張しているサインです。デスクワークの人は特に要注意！
よくある症状その3：
なんとなくだるい
はっきりした原因はないけど、なんか疲れが取れない。これも自律神経の乱れが影響している可能性大です。
心当たりのある症状、ありましたか？次回は、これらを予防するための具体的な方法をお伝えしますね！
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