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- 表参道駅A４出口から徒歩3分 ｜パーソナライズ全身美容痩身専門エステHb(エイチビー)
Hb 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-27 13:34:49.0
- ダイエットはイベントではない！習慣です。
- いつまでに痩せたい、
これがあるから痩せたい
そんな目標を皆様持たれると思いますが
ダイエットの成功の秘訣は
習慣として生活の一部にしていけるかどうかです。
例えば、、
ケーキ、お菓子の我慢
運動
入浴
一時的に頑張ってもやめたら
必ずリバウンドが待っています。
ダイエットはイベントごとではありません。
盛り上がったり張り切ったりする必要はありません。
習慣として身につけましょう。
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