ブログ｜エントヴルフボディデザイン(Entwurf Body Design)

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エントヴルフボディデザイン(Entwurf Body Design)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 12:27:47.0

投稿者：

白砂峻

姿勢を良くする方法を知りたい方必見！ UP

姿勢を良くする方法を知りたい方必見！筋トレで改善する猫背の対策とは？デスクワークが多く、姿勢の悪さに悩む現代人にとって、姿勢を良くする方法は切実な問題です。良い姿勢は、見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 16:50:29.0

投稿者：

白砂峻

身体を引き締めるためには何が大事？

身体を引き締めるためには、ただ運動するだけでは不十分です。効果的な筋トレの基本から、正しい食事管理、さらにはパーソナルジムを利用した専門的なアプローチまで、身体を理想の形…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 21:40:31.0

投稿者：

白砂峻

パーソナルジムで体脂肪を減らす最適な方法を徹底解説

体脂肪率の管理は、健康的なライフスタイルを目指す上で欠かせない要素です。しかし、多くの人にとって、体脂肪率を理解し、適切に管理することは容易ではありません。この記事では、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 19:55:26.0

投稿者：

白砂峻

X脚に悩むあなたへ

多くの人々が日常生活で直面しているX脚問題に対し、その原因と改善策は一人ひとり異なります。この記事では、X脚が日常にどのような影響を及ぼすのか、そしてその原因がどのような生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 14:59:22.0

投稿者：

白砂峻

花粉症と腸内環境

少しずつ暖かくなり過ごしやすい天気が増えてきました。春はお花見など楽しいイベントがございますね。私は最近はお酒を飲みながらWBCを見ております。連日続いた飲酒により腸内環境…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 13:41:53.0

投稿者：

白砂峻

筋トレでストレス解消！リフレッシュする効果的な方法

ストレスフルな日々の中で、心と体の健康を保つことはますます重要になっています。筋トレは、ストレスを発散し、心身の健康を向上させる効果的な方法の一つです。本記事では、筋トレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 22:39:59.0

投稿者：

白砂峻

腹筋を割るためには何が必要？

腹筋を割るためには、ただ運動をするだけでは不十分です。その秘訣は、腹筋の構造を理解し、筋トレ、適切な食事、そして有酸素運動を適切に組み合わせることにあります。この記事では…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 12:42:01.0

投稿者：

白砂峻

1ヶ月ではっきりわかり変化です！

こんにちは。Entwurf Body Design の白砂です。画像は2ヶ月コースをスタートして1ヶ月の会員様の変化です。頭の位置や胸の位置、お腹の丸さなどが姿勢により解消されました。お尻も以…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 14:49:49.0

投稿者：

白砂峻

ヒップアップを叶えるパーソナルトレーニングの魅力

ヒップアップを叶えるパーソナルトレーニングの魅力とは？女性におすすめのトレーニング法理想のヒップラインを目指す旅は、単に外見を変えること以上の深い価値があります。ヒップア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 15:22:27.0

投稿者：

白砂峻

姿勢での印象やスタイルの変化

こんにちは。Entwurf Body Design白砂です。今回はモニター会員様の姿勢の変化による見え方の違いをご紹介いたします。こちらの写真は初回の姿勢（左）と開始して半月のトレーニング…続きを見る