ビオ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-05 22:49:54.0
- 【痩せるたいタイミングはここ！】
- 血糖値ってご存知かと思いますが、食事をすると上がって、消費すると下がっていく
体は
血糖値が80までは
「糖」をエネルギー源として活動し
血糖値が80以下になると
「脂肪」をエネルギー源として使い始めます
ここが「痩せてるタイミング」です
体から出てる「痩せてるサイン」って知ってますか？_20221216_3
では、血糖値をいちいち測っていかないといけないのかというと、
80以下になったタイミングで
体から「あるサイン」が出てきます
体から出てる「痩せてるサイン」って知ってますか？_20221216_4
それは…
「お腹がグー！」と鳴ったタイミングです
お腹がグーッと鳴ったら
脂肪が「燃えてグー！」って叫んでると思って意識的にこの時間を作ってみてくださいね
グーッと鳴ってから1時間くらいこの時間が作れるのがオススメです＾＾
ダイエットに関心のある痩せたい方は
以前お話しした血糖値の乱高下が大きく
「お腹がグー」の時間が最初は苦痛に感じられます。
低血糖症を起こす場合もあります。
段階を踏みながら痩せやすい体に変わっていくと
「お腹がグー」の時間は、頭も体もスッキリして心地よい時間に変わっていきますよ＾＾
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☆3ヶ月で平均８～１２kg減量
【整体×分子栄養学×DNA検査×カウンセリング】
■きつい運動なし
■無理な食事制限なし
■極めて低いリバウンド率
ビオ整骨院Beauty &Treat
＜住所＞ 愛知県春日井市二子町１丁目５－８
＜電話番号＞ 0568-93-6973
＜営業時間＞ 【平日】9:00～12:00 / 16:00~20:00
【土日】9:00～12:00 / 16:00~20:00
※水曜定休日
＜対応できるメニュー＞
・ダイエット・骨盤矯正・産後骨盤矯正・整体・姿勢矯正・猫背矯正
・腰痛・膝痛・股関節痛・肩コリ・頭痛・めまい
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ご来店お待ちしております
院長/美容整体師・ダイエットエキスパート
小泉 宏輝コイズミ ヒロキ
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