脂肪冷却&育毛促進専門サロンK&KOKORO【ケイアンドココロ】所沢店
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- 埼玉県所沢市東町１３－１ヒカリビル３０２
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ケイアンドココロ 所沢店(K&KOKORO)のブログ
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投稿日：2025-11-24 13:47:18.0
- 【なぜ太るの？(>_<)】
- こんにちは！K＆KOKOROです。「最近なんだか体重が増えやすい…」
そんなお悩み、実は原因があります！
★ 太る主な原因はこれ！★
１． 代謝の低下
年齢や運動不足、冬の寒さで代謝が落ちると
同じ量を食べても太りやすくなります。
２． 冷えによる巡りの悪さ
身体が冷える→血流が悪くなる→脂肪がつきやすい！
冬太りしやすい理由の代表格。
3. 食事の乱れ
つい糖質多め・脂質多めの食事が増えがち。
「ちょっとした積み重ね」が体重増加に。
4. ストレス & 睡眠不足
ストレスホルモン“コルチゾール”が増えると
脂肪がつきやすく、食欲もアップしやすい！
5. ホルモンバランスの揺らぎ
生理周期・更年期・季節などの影響で
体重が落ちにくくなることも。
◎じゃあどう対策する？
・身体を温めて巡りを良くする
・筋肉量を落とさない（軽い筋トレ◎）
・ストレスケア & 質の良い睡眠
・食事は“少しずつバランス改善”がコツ
・脂肪冷却などの痩身ケアで効率UPも♪
「原因」を知れば太りにくい体へ
気になる方はお気軽にご相談ください(^^♪
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スタッフ
安田 三咲ヤスダ ミサキ
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