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ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院

プラスシンキュウセイコツイン　イチガヤイン

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

東京都千代田区九段南３－９－１２
市ヶ谷駅から徒歩５分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-12 08:40:13.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

自然治癒力が上がるおすすめ食材BEST５！

"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-11 12:08:56.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

冷え性改善方法

"冷え性の原因】・食習慣・運動習慣・筋力の低下・不良姿勢・過剰な冷房【自宅でできる改善方法】・マッサージ冷え性の原因の1つとして、皮下組織の緊張による血行不良があげられてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-10 11:04:10.0

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ぷらすスタッフ

【反り腰について！】

"【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-09 10:37:20.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

メディカル姿勢矯正について

"【メディカル姿勢矯正とは】メディカル姿勢矯正は、医師監修の元にこの施術方法は当グループが独自開発したもので、正しい姿勢や体の使い方を新しく「記憶」させ、隣接する筋肉や関…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-08 10:37:59.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆

"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 11:51:41.0

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ぷらすスタッフ

【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因

【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-05 17:56:42.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

姿勢のチェックしてますか？？

"【１０秒でわかる】猫背姿勢のセルフチェック自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-05 09:15:45.0

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ぷらすスタッフ

"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣 "

"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-04 11:17:53.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【骨盤を立てる】ってどういう事？

"【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-03 17:17:54.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い

"今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が施術にあたるかどうか実は「整骨院」は「柔道整復…続きを見る