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- 東京都杉並区高円寺北２－２２－９
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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-14 08:35:45.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！事故にあってしまった、転んで手を捻ってしまった、など手首の痛みは日常生活で誰しも起こりうる症状です。外からの刺激による痛みだけで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-11 18:41:23.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす整骨院恵比寿院です！ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-08 08:15:33.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！今日はヘルニアを改善するための運動についてです！運動を開始する上で注意していただきたいのが、運動中や運動後に痛みが強くなる場合は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-04 14:50:58.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！椎間板ヘルニアに対して用いられる治療や施術の方法をご紹介していきます。・保存療法手術以外の治療方法をまとめて「保存療法」と呼びま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-02 09:29:02.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です！ ヘルニアという言葉は知っていても、実際にどのようなものなのかをはっきりとご存じない方が多いようです。ヘルニアには「飛び出す」…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-31 08:28:48.0
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- ぷらす スタッフ
デスクワークの方！必見です！！【デスクワーク中のリフレッシュ体操】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！今回はデスクワークの方におすすめな体操をお伝えします！デスクワ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 10:52:29.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)眼精疲労に効くツボ Part2_20250227_1前回から引き続き、眼精疲労疲労に効くツボを…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-26 08:24:31.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です！顔周りの眼精疲労に効くツボを6つ紹介します。どこにあるのか、何回押せばよいのか、押すときのポイントなどを詳しく解説しますので、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-24 08:27:29.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！眼精疲労を治すためには、まず原因を取り除くことが重要です。1. 定期的な休憩を取る長時間画面を見続けることが眼精疲労の大きな原因で…続きを見る
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スタッフ
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