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ぷらす鍼灸整骨院 尾山台院のブログ
最新ブログ一覧
239件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-28 10:01:33.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
昼と夜の気温差が大きい季節は、体が冷えやすく風邪をひきやすいタイミングです。身体は恒常性を保とうと働きますが、急な寒暖差や冷えは自律神経に負担をかけ、血流の巡りを滞らせて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-16 18:36:48.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
"ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-02 22:17:44.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が増加傾向にあります。1.女性が腰痛を感…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 12:56:26.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用スト…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-27 21:06:16.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
「腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひどい痛みや、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-22 13:36:17.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
いつまでも元気な足腰でいるために、「ロコトレ（ロコモーショントレーニング）」を続けることが肝心です。ロコトレはたった２つの運動、「片脚立ち」と「スクワット」です。「ロコモ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-16 15:56:13.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-09 15:43:21.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
自覚症状はないけど筋肉が張っているといわれる人、いるのではないでしょうか？？もし、自覚的には痛みもないし大丈夫とそのまま放置してしまうと大変なことになってしまうかもしれま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-02 20:52:40.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回はストレスに効果的なツボのご紹介をします。【太衝】タイショウこのツボは肝臓に関係が深く、自律神経を調整して緊張をほぐす作用があると言われています。うまく活用してストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-28 11:46:32.0
- 投稿者：
- 山之内 歩
ここで血流改善プログラムについて改めて紹介させて頂きます！血流改善プログラムでは、血圧の低下睡眠の質向上記憶力や学習効果の向上浮腫みの改善代謝の向上冷え性の改善等々...様…続きを見る
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