和田貴士のブログ｜ストイッククラブ(THE STOIC CLUB)

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ストイッククラブ(THE STOIC CLUB)のブログ

和田貴士のブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 09:04:05.0

投稿者：

和田貴士

基礎代謝をあげていきましょう♪ UP

基礎代謝とは、体が何もしない状態でもエネルギーを消費することを言います。簡単に言うと、寝ている時やリラックスしている時でも、呼吸をしたり心臓を動かしたり、体温を維持したり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 01:57:08.0

投稿者：

和田貴士

普段のストイッククラブの風景♪ UP

ストイッククラブでは、初心者から経験者まで、幅広い年齢層のお客様に対応した個別のトレーニングプログラムを提供しています。体力向上、筋力アップ、ダイエット、姿勢改善など、あ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 10:01:20.0

投稿者：

和田貴士

筋トレのメリットとは？？ UP

筋トレのメリットは、体だけでなく心にも良い影響を与える点がたくさんあります。以下のように分けて考えるとわかりやすいです。1. 筋力アップと体の健康筋肉が強くなる：筋力がつく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 06:03:28.0

投稿者：

和田貴士

有酸素運動していますか？！

おはようございます！みなさん有酸素運動をしていますか？？有酸素運動はダイエットに非常に効果的です！また、有酸素運動のタイミングを理解することで更に効果的にダイエット行うこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 00:19:13.0

投稿者：

和田貴士

パーソナルトレーニング1年間続けた結果♪

パーソナルトレーニングを1年間続けて頂いたお客様の一例をご紹介させて頂きます。このお客様は、1年前と現在同じ体重なのですが同じ体重でも筋肉量が変わるだけで全然違う身体になり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 09:05:07.0

投稿者：

和田貴士

ブライダルキャンペーン♪

ストイッククラブではブライダルキャンペーンを開催致します！結婚式に向けて美しい身体になりたい！人生で一番綺麗な状態でウェディングドレスを着たい！結婚式は人生で一番の晴れ舞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 12:42:07.0

投稿者：

和田貴士

スタジオトレーニングの開催曜日が変更されました！

ストイッククラブ3階スタジオエリアにて開催されているスタジオトレーニングの開催曜日が変更になります！現在は毎週月曜日・金曜日に実施しておりましたが、９月からは【月曜日・土…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 00:33:16.0

投稿者：

和田貴士

tiktok始めました♪

ストイッククラブの日常やどういったパーソナルジムなのかを皆様に知ってもらうためにtiktokを始めました！tiktokで「ストイッククラブ」と検索してぜひ皆様に見てほしいです！よろし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 18:46:26.0

投稿者：

和田貴士

松原市のプロが誕生しました♪

2024年8月23日東京で初めて開催されたIFBB PROFESSIONAL LEAGE×FWJMASTARS PRO QUALIFIER JAPAN 2024にてストイッククラブ代表の林が日本人史上初めてマスターズ＋35カテゴリーにて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 16:34:43.0

投稿者：

和田貴士

夏到来！夏の魅せボディキャンペーン♪

【夏到来！！夏の魅せボディキャンペーン】を実施致します！6月に入り、夏が目前に迫ってまいりました！夏は肌を露出する機会がかなり増えます！身体のラインを見せたいけど自信がな…続きを見る