[肩甲骨重点]肩こりオイルリンパマッサージ専門店~はねのばし~
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はねのばしのブログ
- 「生活&体質むくみチェックリスト15選」
Q.あなたはいくつ当てはまりますか?
□長時間立っていることが多い
□どちらかというと神経質な性格だ
□ふだんほとんど運動していない
□歩くよりタクシーに乗ってしまう
□血圧は低いほうである
□脚の筋肉があまりついていない
□肌に張りがない
□半年間で体重が5~10kgふえた
□水分をかなりとっている
□軽い運動でも心臓に負担がかかる
□手足が冷えやすい
□青白い顔色をしている
□尿の量が少ない
□ストレスのたまる仕事をしている
□同じ姿勢をとり続けていることが多い
6個以上ならむくみやすいタイプ_(:3」z)_
11個以上となると日常的にかなりむくみがちなタイプ(@_@)
むくみを引き起こす原因はさまざまですが
「一日じゅう同じ姿勢で立ち続けていた」
「座りっぱなしだった」
といったことが原因の、
日常よくあるようなむくみは、
しっかりめにマッサージをすると、消えていきます♪
ですが、一過性ではなく、慢性的な場合。
例えば、立ち仕事の人にむくみが多いのは、静脈やリンパの流れが悪くて水分の排泄がうまくいかず、余分な水分がたまってしまう…
そうしたむくみの多くは、運動不足や血液循環の悪さが原因です。
“むくみ体質から卒業”するためには、
生活の改善やセルフケア、日々のマッサージを心がけましょうo(・x・)/
本日もお待ちしております♪
#名古屋#大須#オイルマッサージ#肩こり #肩甲骨 #ドライへッドスパ #もみほぐし#アロマ#むくみ
はねのばし
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