Personal Gym Anchor【パーソナルジムアンカー】
パーソナルジムアンカー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 高知県高知市はりまや町1-5-26KagetsuBLD3F4F
- デンテツターミナルビル前駅 徒歩30秒 はりまや橋から徒歩1分
アンカー(Anchor)のブログ
- 夏バテ対策!
- いよいよ、私の1番苦手な季節『夏』が来ましたー!
今年の夏の暑さはいかほどか?と戦々恐々としながら夏を迎えます!
高知の夏は特に陽射しが強くて、地面からの照り返しもすごい!!
蒸し焼きになりそう~!ですが、、、
なんとか毎年体調も崩さず、秋を迎えます( ´ ▽ ` )
夏バテ対策、みなさんはどんなことをしてますか?
それこそ、私の夏バテ対策は「ヨガ!」と言いたいところですが 笑
外に出るのが億劫なほど暑いとなかなか動き出せませんよね~
私は基本的に、夏場も冷たい飲み物を摂りすぎないようにしています!
クールビズやSDGsでエアコンが効きすぎ~、、ってことは少なくなりましたが、それでも意外に手首足首、触ると冷えてることも多いので、一息つくときは余程体温が上がっている時以外はあったかいものを!
※アイスは大好きなのでほどほどに食べます 笑
内臓が冷えちゃうと、やっぱり活力が湧いてこないm(_ _)m
あとは、バスソルトにミントやユーカリのものを選んで気持ちも体もサッパリ!←これはやってる方も多いのではないでしょうか!?
もちろんヨガも私が元気に過ごすことに一役買ってます 笑!
夏の間は、特に内臓の動きが活発になるポーズを多めにすることで、内側から元気をキープ!
引き締めやダイエット、ボディメイクはちょっとお休みして、「整える」ことに重点を置いてます。
夏を元気に終えれば、食欲の秋、スポーツの秋も楽しく迎えられます!
夏の間は整える!
お試し体験でお得にヨガをしませんか!?
ぜひお待ちしております( ´ ▽ ` )
-
●2024-04-09
-
●2024-03-30
-
●2024-03-11
-
●2024-03-10
-
●2024-03-06
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(23)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(8)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(6)
もっと見る
アンカー(Anchor)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
再 来 |
【美尻&美脚専門】パーソナルトレーニング60分 ¥7000 ¥7,000
|
再 来 |
【ダイエット専門】ダイエットに特化したエクササイズ!60分¥7000 ¥7,000
|
再 来 |
【浮き輪肉 撃退!】お腹周り重点パーソナル60分¥7000 ¥7,000
|
新 規 |
【2回目までOK!】パーソナル体験が半額☆60分¥7000→¥3500 ¥3,500
|
新 規 |
【2回目までOK!】ヨガ整体★身体を伸ばしてスッキリ☆60分¥7000→¥4980 ¥4,980
|
新 規 |
【2回目までOK!】ヨガで身体をリセット!初心者OK☆ 60分¥7000→¥4980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。