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Personal Gym Anchor【パーソナルジムアンカー】

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アンカー(Anchor)のブログ

MEGU のブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 20:20:19.0

投稿者：

MEGU

身体が硬くても大丈夫！！

お客様のペースに合わせて背術を行います！！硬くても大丈夫ですよ！！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 23:16:42.0

投稿者：

MEGU

室戸市立　佐喜浜中学校に！

佐喜浜中学校に「健康」についての講演と実技でお邪魔してきました！身体を動かすことの大切さを少しでも感じてもらえたら嬉しいです＾＾子供たち、元気！！！お邪魔しました！！
プライベート

投稿日：

2024-01-24 23:49:49.0

投稿者：

MEGU

おうちヨガのポーズも！

インスタグラムでは、おうちで出来るヨガのポーズなども紹介しています！是非フォロー＆いいねもよろしくお願いします！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 19:03:39.0

投稿者：

MEGU

お子様もご一緒に☆

「子供も一緒に良いですか？」というお声を頂きます！はい！もちろん大丈夫です！お母さんが頑張っている間はタイミングが合えば絵本の読み聞かせなども行っています☆お気軽にご一緒…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-17 22:58:30.0

投稿者：

MEGU

ヨガ整体とは！？

ヨガとストレッチ、整体の要素を取り入れたスペシャルなメニューです！！姿勢改善にもぴったり！スッキリ気持ち良いです！https://www.instagram.com/megu_yoga_anchor/こちらのアカ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 14:04:07.0

投稿者：

MEGU

ヨガレッチと美容バレエコースもスタート！

2024年はじまったーーー！と思いきやもう半ば、、早いですね。2023年は、パーソナルヨガの良さを知ってもらいたい！という思いで進んでましたが、今年は新しいことにもチャレンジして…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-29 23:42:12.0

投稿者：

MEGU

おいしいものを食べないともったいない！

まだ残暑厳しいですね、、！ヨガの先生って健康には無敵！なイメージもあったりしますが、、笑私は夏が苦手なので、自然豊かな高知にいながらアウトドアな夏を過ごしたことはほぼあり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-05 21:18:49.0

投稿者：

MEGU

スタミナ料理！

夏バテに良いのは、、、しっかり食べること！たんぱく質を多く含む肉や魚、野菜をバランスよく摂ることが大切です。例えば、鶏胸肉や赤身の牛肉、鮭などの魚、そしてごぼう、ほうれん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-04 12:09:01.0

投稿者：

MEGU

青空でスッキリ！

こんにちは！meguです！気付けば８月！あっという間ですね！最近はお客さまから〇〇に行ってきまして～など、お出かけのお話もよく聞きます。実は私はかなりのインドア派と自負してお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-31 14:56:03.0

投稿者：

MEGU

ヨガにもいろいろ種類があるんです！

考えたらずーっと何かしら身体を動かして今日まで来てます、、＾＾もしかしたら、宙返りとか回し蹴りとかそういうかっこいいのもできるかな？と思ったこともありましたが、どうやら運…続きを見る