アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパPLATINUM AROMA 大宮店【プラチナムアロマ】
アロマリンパマッサージアンドドライヘッドスパ プラチナムアロマ オオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２－７－６ スミダビル４Ｆ
- 大宮駅西口徒歩5分◎当日予約大歓迎！アロマリンパオイルマッサージ/ドライヘッドスパ
プラチナムアロマ 大宮店(PLATINUM AROMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 09:36:24.0
- 呼吸が浅いと、疲れが抜けにくい？
- みなさま、こんにちは♪
プラチナムアロマ大宮店です！
最近、「なんだか疲れが取れにくいな…」と感じることはありませんか？
実はその原因、「呼吸の浅さ」にあるかもしれません。
無意識のうちに肩や首に力が入っていたり、ストレスを感じていると、私たちの呼吸は自然と浅くなります。
浅い呼吸が続くと、酸素を十分に取り込めず、体のすみずみまでエネルギーが行き渡りにくくなってしまいます。
その結果、代謝の低下や筋肉のこわばり、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながることも
(´;ω;｀)
そんなときに意識したいのが、深呼吸です。
胸や肩ではなく、お腹をゆっくりと膨らませるように呼吸することで、副交感神経が優位になり、体も心もリラックスモードに切り替わります。
当店のアロママッサージでは、トリートメントと香りの相乗効果で、自然と深い呼吸ができる状態へ導きます。
香りを感じながら、身体の力がふっと抜けていくような感覚を味わってみてください。
疲れが抜けにくいときこそ、「呼吸を整える時間」を持つことが、何よりのリフレッシュになります(^o^)
みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
PLATINUMAROMA 大宮店
さいたま市大宮区桜木町2-7-9
スミダビル4F
048-645-9112
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