むくみを放っておくと…：2024年1月11日｜ロカ(ROCA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-11 21:19:32.0

むくみを放っておくと…: 現在足のむくみを感じている方は9割以上いると言われています。
私が長い間お客様と向き合ってきましたけど、むくみがない方は居ませんでした。

体質の関係上、女性の方が
むくみやすいといわれているものの、男性もむくみはあります。
むくみは大きな問題という方もたくさんいるかと思います。

しかも対策ってなんだろう？ですよね。
ほとんどの方は放置しているはずです。

立っていても座っていてもそれが長時間続くとむくみます。しかもすぐに対応なんてしませんよね。

むくみは毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が多くなったり、毛細血管やリンパ管へ吸収される水分が減ることによっておこります。
血液の循環不良（血行不良）と関係します。
特にむくみと言えば脚ですが、私がお客様の体に触れていて感じるのは背中だってお腹だって浮腫んでいるということ。つまりは全身浮腫んでます。
脚が特に感じやすいのは心臓から一番遠いところにあり、下から上に血流を戻すにはなかなかに大変だってことです。

しょっぱいものを食べた
運動不足、筋力低下、
など色々ありますが、しょっぱいものを食べると体内の塩分を薄めるために水分を溜め込みます。
お酒のお供おつまみなど食べちゃいますよね～。

むくんでいる方は大体冷えやすいですね。
毎日湯船に浸かっていますか？
私は冷えやすいので毎日入っています。
寝不足もむくむ原因になりますよ！

私がオリジナルで考案したのは、コリもとるけれど、老廃物をしっかり一回ですっきりさせること。
リンパマッサージの効果
1リンパ循環の促進　体内の老廃物、毒素の排出。
2免疫機能の向上　マッサージによってリンパ節リンパ管が刺激→免疫細胞の産生免疫機能の向上で病気や感染症の防御力が高まる
3ストレス緩和
4美容効果
5筋肉の緊張緩和　血流が良くなることにより筋肉の柔軟性や動きやすさにつながって身体のバランスが整う

未病につながるのです。

ぜひ一度私のオイルトリートメント（リンパマッサージ）を体感して欲しいです！

だいたいリンパが流れ出すのは60分以上からと言われています。
メニューも身体は60分以上にしています。
前側だけ、後ろ側だけでなく全身くまなくやってあげることです。