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フットファースト 小田原大井町店のブログ
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投稿日：2025-11-05 18:04:42.0
- ガサガサかかと卒業！
こんにちは！
フットファーストの佐々木です！
最近「かかとのガサガサがひどくなってきた」
「靴下や布団に引っかかる」という方が増えています。
実は、かかとのガサガサは乾燥だけが原因ではありません。
・体重のかかり方の偏り
・歩き方や靴の影響
・ターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）の乱れ
これらが重なることで、古い角質がどんどん溜まり、白く硬くなってしまうんです。
かかとは、角質を削って→保湿（化粧水→クリーム）を繰り返すのがいちばん大事です！
個人差はありますが、まずは1ヶ月に1度×3回のケアがおすすめ。
歩き方や重心のかけ方もお伝えします！
まずはターンオーバーを整えて、削らなくてもツルツルのかかとに。
かかとは“体の中で一番頑張っている部分”です。
放っておくと痛みや出血、ひび割れの原因にもなるので、
早めのケアでトラブル知らずの足に整えていきましょう！
「誰にも見せられない足」から「見せたくなる足」へ。
ガサガサやひび割れでお悩みの方は、ぜひフットファーストへ。
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