ポーラ 岡山青江店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 22:56:58.0
- サーモン好きですか？
- 皆さんは、サーモンはお好きですか？
実はサーモンは美肌の強い味方なんです！
1. オメガ-3脂肪酸
サーモンに豊富に含まれるオメガ-3脂肪酸は、炎症を抑制し、肌の保湿や柔軟性を向上させます。
2. タンパク質
サーモンは高品質のタンパクが含まれ、肌の修復や再生にとても重要な栄養素です！
3. アスタキサンチン
カロテノイドの一種であるアスタキサンチンは、抗酸化作用があり、紫外線による肌ダメージを軽減し、肌を守ります！
手軽に手に入る食材のサーモンで、野菜や果物も取り入れてながら美肌をゲットしましょう(^^)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
POLA 岡山青江店ポーラ オカヤマアオエテン
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