ルルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 00:11:05.0
- ストレスが脂肪をためる！？
- こんにちは！
温活サロン ルルの高橋です！ダイエット中に意外と見落としがちな“心と体の関係”。
実は、ストレスを感じると「コルチゾール」という
ホルモンが分泌されます。
このコルチゾールが増えすぎると
脂肪をため込みやすい体質を作ってしまうのです。
特に女性は、ホルモンバランスの変化も重なって
・甘いものが欲しくなる
・眠りが浅くなる
・代謝が下がる
といった悪循環に入りやすくなります。
だからこそ、ダイエット成功のカギは
「いかにストレスを溜めないか」…！
ルルオンは、その“リセット時間”を作ってくれます。
深くリラックスし、自律神経が整うことで
自然と代謝や睡眠の質まで変わっていく。
「頑張る」よりも「緩める」こと。
それが結果を出す近道です。
今日も、少しだけ自分をいたわる時間を
つくってみてくださいね。
体の内側から整えて、無理なく痩せる体質へ…！
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高橋 舞タカハシ マイ
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