疲れにくい身体は仕事のパフォーマンスも上がる！：2024年1月18日｜エフプラネット(F Planet)のブログ

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投稿日：2024-01-18 09:53:54.0

疲れにくい身体は仕事のパフォーマンスも上がる！: こんにちはー！エフプラネット　瀬戸ふみです。

疲れにくい身体、持っていますか？
毎日クタクタで
寝ても疲れが取れない！仕事中もボーっ..

昔の私はまさに↑そうでした。

今のお仕事をする前は、
ネイリスト専属として働いていましたので、
日中ずっと座りっぱなし、目を酷使し、肩凝りガチガチの脚むくみまくり！

毎日本当にしんどかった！のに！
若かったから、しんどいけど乗り切れたし
身体ボロボロなのも気にならずに頑張れたのでした。

若い時に身体のケアをほぼしてこなかった私。
初めてのリンパマッサージの翌日は、
滞っていた老廃物が一気に流れ
全身筋肉痛～のような好転反応が出て
えー、私やばいやん！←とココでヤバさを実感！

そこから毎月必ずケアをする事、はや...８年？

寝ても疲れが取れないってゆう日はございませんっ！！病気の時と生理の時以外！
ほんとに寝たら復活の、サイヤ人の回復力を手に入れられたのは

★毎月必ずリンパや老廃物を流したから★
（他にも食べ物を変えたり、温活命！にもなった。あとはよく寝ること）

多い月は3回もリンパマッサージ行ってました。相当お疲れですね、笑
でも、昔は疲れてることに気づかなかったです。
疲れに気づけるようになったのは、

マッサージ後に
『こんなに自分の身体って本当は軽いんや！』と実感してから。
まずは月一回から。定期的に流す習慣をつけるところから始めましょう。

もっと早くから
疲れ知らずのサイヤ人になりたかったー
ってきっと思うはず、

お手伝いさせてくださいね。
初心者さんは美調整リンパマッサージ→70分コースからがお勧めです。

何度かリンパマッサージ受けたことあるよーって方は
美調整リンパマッサージ→100分コースが人気ですよ。

相当お疲れの荷物が多い方は130分で一気に流してまうのもイイですよ。

何より体が資本。
体が元気だと仕事も家事も育児も、ニッコニコ！

エフプラネット　瀬戸ふみ

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