ブログ11ページ目｜スパステーションコヤ鹿児島中央駅前店(spa station KOYA)

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spa station KOYA ドライヘッドスパ鹿児島中央駅前店

スパステーション　コヤ　ドライヘッドスパ　カゴシマチュウオウエキマエテン

リラク
エステ
リフレッシュ

鹿児島県鹿児島市上之園町３－１０チェリーズナポリ１Ｆ
鹿児島中央駅から徒歩7分鹿児島中央/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/マッサージ/リラク

スパステーションコヤ鹿児島中央駅前店(spa station KOYA)のブログ

最新ブログ一覧

374件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-19 12:15:07.0

投稿者：

藤坂良真

夏バテ　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！【夏バテ度チェック】◯疲れやすく、だるい◯ぐっすり眠れない◯食事がおいしくない◯胃がもたれる夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切…続きを見る
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投稿日：

2024-07-17 16:48:08.0

投稿者：

藤坂良真

頭皮のむくみ　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！頭皮のむくみは、血行不良が原因です。むくみと聞くと足や顔に出るものといったイメージがありますが、頭皮もあります。頭皮が凝ると血行が滞って頭皮が硬くなり…続きを見る
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投稿日：

2024-07-16 12:30:17.0

投稿者：

藤坂良真

寝不足　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！睡眠不足の状態が続くと、疲労が解消されないため体は常に疲れているような状態になり、免疫機能が低下します。 ◯昼間の眠気による作業能率の低下◯視力の低下◯…続きを見る
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投稿日：

2024-07-12 14:18:30.0

投稿者：

藤坂良真

食いしばり　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！食いしばりの原因として、ストレスや緊張などの精神的なものが考えられます。人は過度なストレスや緊張がかかると、交感神経が優位になり、口の周りの筋肉が緊張し…続きを見る
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投稿日：

2024-07-11 12:21:09.0

投稿者：

藤坂良真

リラックス　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！心身が疲れている時、自分に合ったやり方でリラックスすることが大切です。自宅でもリラックスできる6つの方法！ ◯ゆっくり入浴をする◯良質な睡眠をたっぷりと取…続きを見る
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投稿日：

2024-07-09 14:06:49.0

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藤坂良真

巻き肩　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！デスクワークやスマホを使う事の多い現代人は巻き肩になりやすい！【巻き肩のセルフチェック】肩幅くらいに足を開いて立ち、バンザイをします。出来るだけ腕をま…続きを見る
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投稿日：

2024-07-04 16:18:19.0

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藤坂良真

頭痛　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！頭痛の原因は、頭部内外の血管や神経、また頭や首の筋肉に何らかの原因で異常が生じ、痛みとなって現れることです。【頭痛におすすめのツボ】天柱（てんちゅう）は…続きを見る
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投稿日：

2024-07-03 16:13:57.0

投稿者：

藤坂良真

体温調節　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！クーラー病の主な症状としては、体のだるさや疲労感、肩こり足腰の冷えの他食欲不振便秘下痢といった胃腸の不調などが挙げられます。夏場、クーラーをつけずに過…続きを見る
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投稿日：

2024-07-02 13:48:08.0

投稿者：

藤坂良真

暑くなる時期　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！気温が高くなりすぎたり、暑い中に長時間居たりすると、体温を一定に保つためのエネルギーがたくさん必要になり、身体に負担がかかり身体がだるいと感じるようにな…続きを見る
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投稿日：

2024-06-27 12:37:38.0

投稿者：

藤坂良真

万能ツボ　KOYA鹿児島中央駅前店

皆さんこんにちは！百会（ひゃくえ）「百のつぼが会う」という百会は「万能のツボ」とも呼ばれます。頭頂部のほぼ真ん中、頭のてっぺんにあり、押さえるとズーンとした痛みがある場…続きを見る