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スパステーション コヤ 鹿児島中央駅前店(spa station KOYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 23:30:30.0
- 交感神経 KOYA鹿児島中央駅前店
- こんばんは！KOYAです！
本日は自律神経の一つ“交感神経”についてお伝えしていきます！
まず自律神経は自分の意志とは無関係に、24時間身体の機能を調節している神経です。
交感神経はその自律神経の一つで、交感神経は日中や活動をするときに活発に機能します。【アクセル】と例えますd(￣ ￣)
○交感神経の役割について
・心拍数の増加 ・消化の抑制
・血管の収縮 ・瞳孔の散大
・涙の分泌を抑制 ・汗の分泌
・排便、排尿の抑制・唾液の分泌（ネバネバ）など
○交感神経が活躍するのは
・日中
・運動をしているとき
・興奮をしたとき
・ストレスを強く感じたとき
・危険を感じているとき
・不安を感じているとき
○交感神経が優位なときに出やすい症状
・緊張型頭痛
・眩しさ、目が乾く
・口が乾く
・動悸、息苦しさ
・便秘、下痢
・胃痛、腹痛
・体温調節がしづらい
・過度な緊張、首肩こり
交感神経が過度に優位になると、アクセル全開になりすぎるため不調に繋がってしまうのです(u_u)
◎交感神経は悪いものではない
私たちは活動をするために日中に交感神経のスイッチが入るようにできています。
ただ、日常生活はストレスで溢れているので、交感神経のスイッチを入れる要素がたくさん潜んでいることだけを、頭の片隅に置いておきましょう！中央駅/共研公園/ドライヘッドスパ/肩こり/首こり/眼精疲労/リラックス/寝落ち/デコルテ/フットケア/足つぼ/水素/深夜営業
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