アロマシエスタ
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アロマシエスタ(AROMA SIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-16 20:58:00.0
- 身体を正しく理解して痩せよう！
- 皆様こんばんは！
一月ももう中旬、、二月はもっと速いですよね！
痩せたいけど痩せずらくなってきているんですよー
最近多く頂く相談。
まずは人体の仕組みを理解して 笑
1日2万回の酸素を取り込める身体作りが大事！
痩せるミトコンドリアのスイッチONするのに
酸欠だと働きが悪くなってしまいます。
貴方はどっち？！
肩呼吸→首肩凝りになりやすい、もっこり肩
横隔膜で呼吸→肋骨が閉じていてくびれ出現！
胸の下辺りを両脇から肋骨を触って見て下さい
外側に骨っぽく開いていたら、内臓下垂していませんか？
自分の身体でも中々自分では分からないことばかりですよね。
チノザメソッドコースではお身体、骨格の位置を丁寧に
解いて紐解いていきたいと思います。
気になる方は是非一度変わりますので体感してみて欲しいです！
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