小林整骨院 天神のブログ
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投稿日：2024-09-27 16:22:24.0
- 腰椎分離症について
- 腰椎分離症について知ろう！整骨院が解説
「腰が痛い…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。もしかしたら、それは「腰椎分離症」かもしれません。
腰椎分離症とは？
腰椎分離症は、腰椎の後方の骨の一部が小さな亀裂が入ってしまう状態です。スポーツ選手に多く見られることから、スポーツ障害の一つとして知られています。
なぜ腰椎分離症になるの？
繰り返しの動作: ジャンプや腰をひねる動作を繰り返すスポーツ選手や、仕事で腰を使う方によく起こります。
成長期: 骨が成長している時期は特に、小さな衝撃でも亀裂が入ってしまうことがあります。
腰椎分離症の症状
腰痛: 痛みは、運動時や姿勢によって強まることがあります。
お尻や太ももの痛み: 腰だけでなく、お尻や太ももに痛みが出ることもあります。
しびれ: 稀に、神経を圧迫することでしびれを感じることがあります。
腰椎分離症の治療法
安静: まずは、痛みのある動作を避け、安静にすることが大切です。
薬物療法: 痛み止めや炎症を抑える薬を服用します。
物理療法: 温熱療法や電気療法など、痛みを緩和する治療を行います。
運動療法: 専門家による指導のもと、体幹を強化する運動を行います。
整骨院でできること
当院では、腰椎分離症の症状を改善するために、以下の施術を行っています。
手技療法: 筋肉の緊張を緩め、血行を促進します。
骨格矯正: 正しい姿勢を身につけ、腰への負担を軽減します。
運動療法: 体幹を強化し、再発予防を行います。
日常生活での注意点
姿勢を正す: 猫背や反り腰は腰への負担を増やします。
体を冷やさない: 温かい服装をして体を温めましょう。
無理な運動は避ける: 医師や専門家の指示に従い、無理のない範囲で行いましょう。
まとめ
腰椎分離症は、適切な治療を行うことで改善が見込める疾患です。もし、腰痛でお悩みでしたら、一度当院にご相談ください。
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