ビューティーのブログ｜市川本八幡リーフ整骨院

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市川本八幡リーフ整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

15件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-20 10:08:38.0

投稿者：

伊藤光司

ビフォーアフター(姿勢改善)

【ビフォーアフター】座り仕事で丸まる姿勢が多く猫背・巻き肩による首・肩コリの辛さやコリが酷くなり、頭痛が数日続いている。というお悩み解消に姿勢改善整体をやりました！頭痛や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 10:55:47.0

投稿者：

伊藤光司

ビフォーアフター(巻き肩・猫背改善)

【ビフォーアフター】お子さんの抱っこが多かったり、家事や育児でついつい姿勢が悪くなってしまい、手首の痛みや腕のしびれ、肩こり、腰痛などにつながっていました。こちらの方は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 10:01:05.0

投稿者：

伊藤光司

ビフォーアフター(姿勢改善)

【ビフォーアフター】結婚式があるため、姿勢を良くしたい！というお声にお応えして、姿勢改善の整体をしました！こちらの方は、骨盤の後傾ストレートネック胸筋・腹筋の縮こまり背中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-07 09:44:51.0

投稿者：

伊藤光司

産後の姿勢改善エクササイズ

皆さんこんにちは！今回は産後の姿勢やスタイルで悩んでいる方へ、効果的なエクササイズをご紹介していきます！【産後の姿勢】・反り腰、受け腰・猫背、巻き込み肩・ガニ股こういった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 08:52:56.0

投稿者：

伊藤光司

ストレッチの効果を高めるポイント！

前回はストレッチのメリット6選をご紹介しました！！今回はストレッチの効果を高めるポイント5選をご紹介します！！１：ゆっくり２０秒ほどかけてストレッチ→ストレッチは一つひとつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-22 09:44:45.0

投稿者：

伊藤光司

ストレッチのメリット！

今回はストレッチをするメリット6選を紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください！！１：柔軟性の向上→ストレッチにより筋肉が伸びて関節可動域がUPすると体が柔らかくなります！体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 09:55:19.0

投稿者：

伊藤光司

ストレッチの効果を高めるポイント

前回はストレッチの効果について書いていきました！沢山のメリットがありますので、まだ見てない人は前回のブログを見てみてくださいね(^^)♪今回はストレッチの効果を高めるポイント…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 11:58:15.0

投稿者：

伊藤光司

ストレッチの効果

ストレッチって毎日やった方が良いんですよね・・・？と聞かれることが多々あります！！これを見て、ストレッチをやると良いことがたくさんあるな！やってみようかな！と思っていただ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 11:10:01.0

投稿者：

伊藤光司

産後太りで悩んでいませんか？

産後になかなか体重が元に戻らなくて悩んでいるママさんは多いのではないでしょうか？原因は、姿勢や骨盤の歪みが考えられます。【産後は猫背になる人が多い！？】妊娠中はお腹が大き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-28 17:17:05.0

投稿者：

伊藤光司

座り姿勢意識していますか？

こんにちは！市川本八幡リーフ整骨院今回は座り姿勢についての投稿です！座り姿勢意識できていますか！？姿勢を正すだけで沢山のメリットがあります♪【猫背は外見だけでなく、内面に…続きを見る