コウソヨクサロン ザイオン
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在温(ZAION)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 10:55:48.0
- 酵素浴はどれくらいの頻度がいいの？
- 「酵素浴って、どのくらいの頻度で入るのが良いの？」というご質問をよくいただきます。
実は酵素浴は 毎日入っても大丈夫◎。
目的や体調に合わせて、理想の頻度を調整するのがおすすめです。
～入酵の目安～
月に1回 リフレッシュや気分転換に
2週間に1回 老廃物を定期的にデトックス
週に1回 美肌や体重キープ、妊活サポートにも
週に2回以上 体質改善や不調改善、心と身体の浄化に
取り込んだ酵素の効果は、体内で およそ3日ほど持続するといわれています。そのため、本格的に体質改善や健康維持を目指す方には 週2回以上が理想的。
さらに、私たちの血液は 3～4ヶ月ごとに入れ替わるため、この期間にしっかり酵素浴を習慣化すると、自然治癒力を高めやすくなります。
大切なのは「目的に合わせて習慣化すること」
ご自身のライフスタイルに無理なく取り入れることで、心も身体もより軽やかに整っていきます。
まずは気軽にリフレッシュから。無理なく続けて、酵素浴の心地よさを実感してください♪
ご予約お待ちしております。
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酵素浴、マッサージ、エステ
越智 美凪オチ ミナギ
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