ルリアンデュレ
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ルリアンデュレ(le lien durer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-20 18:07:52.0
- 痩せる運動と言えば。
- ブログにご訪問ありがとうございます♪
お客様に、「なんの運動が、痩せるのに一番効果的ですか?」
というご質問をよくいただきます。
わたくし。
メディセルハイブリッドの生みの親。MJカンパニーさんに問い合わせました(^^)/
答えは。。。
『絶対的にストレッチ!』
他にも、プロのダンサーさんや、プロの舞台俳優さんも同じようにおっしゃっていました♪
そうなると…。
ストレッチをしない選択肢はないです!
まずは、1週間続けてやってみてください(*^-^*)
おススメは、しっかり湯船に浸かって、そのあとのストレッチです☆
次回は、ストレッチを1週間続けた方の体調の変化について、お伝えします♪
画像は、帰りが遅くなった日の、わたくしの最近のダイエットメニュー。
『なんちゃって明太クリームパスタ』です!
パスタの代わりにエノキ。生クリームの代わりに豆乳クリームを使ってます☆
よろしければ、皆さまのダイエットメニューもお聞かせくださいませ♪
今月は、今月一番お得な、ストレッチポール付きの下記クーポンがおすすめです(^-^)
ストレッチで、健康となりたい体形を手に入れましょう☆
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