ルリアンデュレ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 宮崎県宮崎市元宮町２－２３カイルアビル５ １０８
- 宮崎駅からお車で10分。 最寄りバス停『橘通り2丁目』から徒歩７分。
ルリアンデュレ(le lien durer)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 22:57:43.0
- 春のからだについて。～春に食したい整える食材は？～
- ブログにご訪問ありがとうございます♪
前職でお世話になった、東洋医学の先生方に教えていただいたことを、勝手に少しずつお伝えさせていただくシリーズ☆
【入門編】でお伝えした、春の『陰陽のバランス』
【初級j編】でお伝えした、春の気になる臓器『肝』
そうして今回の【中級編】は、春に食したい“整える食材は？
お気づきの方も多いでしょうが…。そうです！大事なのは『肝』の調子を整えていくことです！
ですから、血を満たす性質のある食材を多く摂り入れることをおススメしたいです。
食卓に上がりやすい食材では、ほうれん草、しじみ、あさり、カキなどです。
『肝』の臓器が好む味である、「酸味」も良いです。
わたくしのおススメは、柑橘系のフルーツです。
柑橘系のフルーツは「気」のめぐりをよくするとも言われているので、カキフライにレモンをかけたり、サラダにグレープフルーツを入れたり、紅茶にレモンを入れたり、お手軽に「酸味」を楽しんでみるのも良いと思います。
『肝』の働きを高めてくれる食材でおススメは、アボカド、ブロッコリースプラウトなどです。
アボカドにレモン汁も、酸味も補えて、アボカドの変色も抑えて良いことづくしです。
ブロッコリースプラウトは、お料理のなんの邪魔にもなりませんから、どんどん使っていきましょう☆
皆さんは、『肝』をどう整えていきますか？
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,980
【痛み改善/可動域UP】全身スッキリコース90分 ￥15000→￥12980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-04-24
-
●2024-04-19
-
●2024-04-15
-
●2024-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
もっと見る
ルリアンデュレ(le lien durer)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方限定】全身筋肉ほぐし お試し60分 ￥10000→￥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【女性限定☆】小顔フェイシャルコース20分 ￥4000→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【疲労改善×小顔】半身60分＋フェイシャル20分 ￥14000→￥6480 ¥6,480
|
|
新 規 |
【女性限定☆】小顔フェイシャル＆ヘッドスパ40分 ￥8000→￥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【学割U24女性限定】フェイシャル＆ヘッドスパ40分 ￥8000→￥3980 ¥3,980
|
|
全 員 |
【痛み改善/可動域UP】全身スッキリコース90分 ￥15000→￥12980 ¥12,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
