ルリアンデュレ
- エステ
- リラク
- 宮崎県宮崎市元宮町2-23カイルアビル5 108
- 宮崎駅からお車で10分。 最寄りバス停『橘通り2丁目』から徒歩7分。
ルリアンデュレ(le lien durer)のブログ
- 秋の養生 vol.4 ~秋のココロについて~
- ブログにご訪問ありがとうございます♪
前職、鍼灸院に務めていた時に、先生方から教わった東洋医学の教えを
春夏秋冬で勝手にお伝えしていくシリーズ☆
テーマは、『秋』
今回は、【秋のココロの養生について】 です(^^)
秋は、急に気持ちが沈んだり、センチメンタルになったりすることが増えます。
これは、日照時間の減少や、気温の低下などによると言われています。
そんな時は…
「とにかく早く寝て早く起きる!!」
です(^^)/
気持ちが沈んでいる時は、嫌なことを考えがちです。
考える時って、みなさん、夜が多くないですか?
ですから、悪い考え、嫌な考え、不安、などに隙間を与えなくしてしまうのが良いです!
【秋の夜長】と言いますが、これは、日照時間が少なくなり、夕方が早くやってきているのですから、今までより、「夜を早く始める」ということです。
ですから、夏と秋の夜の長さは一緒。
そう思うと、必然的に、早く寝る事になりますよ♪
いつもより早めに夕食を摂り、いつもより早めに入浴を済ませ、いつもより早めにリラックスタイムを過ごすのが、正しい秋の夜の過ごし方です(*^^*)
早く起きた朝は、白湯をゆっくり飲んで、また一日を楽しんでくださいね!
ちなみにわたくしは、白湯にはちみつやレモン、かぼすなどを混ぜて飲んでます♪ご自身で体調や、心調を整えにくい時は、下記クーポンで、わたくしにお手伝いさせてください(^^)/
全 員 |
¥17,980 【男女共◎】150分極上メディセル筋膜リリース ¥25000→¥17980
|

-
●2025-07-13
-
●2025-06-20
-
●2025-06-02
-
●2025-04-25
-
●2025-04-08
- 2025年7月分(1)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(2)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(6)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(8)
- 2023年9月分(6)
- 2023年8月分(4)
もっと見る
ルリアンデュレ(le lien durer)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥4,980 【男女共◎】まずはお試し☆メディセル筋膜リリース60分 ¥10000→¥4980
|
新 規 |
¥6,640 【男女共◎】痛み改善/可動域UP!メディセル筋膜リリース80分 ¥13500→¥6640
|
新 規 |
¥6,640 【男女共◎】疲労回復×痩身メディセル筋膜リリース80分 ¥13500→¥6640
|
新 規 |
¥6,640 【男女共◎】肩こり/眼精疲労メディセル筋膜リリース80分 ¥13500→¥6640
|
新 規 |
¥6,640 【男女共◎】腰痛/姿勢改善メディセル筋膜リリース80分 ¥13500→¥6640
|
新 規 |
¥9,960 【男女共◎】全身メディセル筋膜リリース120分 ¥20000→¥9960
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。