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シャロン(CHALON)のブログ
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投稿日:2024-05-12 12:27:12.0
- あなたの体質はおけつですか?
- おけつ体質は血の流れが悪くなり、滞っている状態です。
簡単に説明すると血がドロドロの状態ということです。
血が正常な状態は、カラダの栄養状態は保たれ、同時に浄化もスムーズに行うことができるのです。
おけつになると血の流れが悪くなりカラダのあちこちで滞るため、さまざまなトラブルが起こりやすくなります。
さらに、血液が流れにくくなり、体の中に滞ってしまうことで起こる状態です。
また、肩こりや頭痛、手足の冷えなどの症状に悩まされやすく、肌が青白く、あざや出血ができやすい傾向があります。
おけつの原因は、ストレスや冷え、運動不足などで血液の循環が悪くなったり、食事や睡眠の不規則など栄養が失われることで消化不良が起こったりします。
おけつの対処法は、温めることやマッサージなどで血液の流れを良くすることです。また、生姜やニンニクなどの温性の食べ物を摂ることも効果的です。
自分の体質を知り、健康に気をつけるために参考にすることはできます。特に女性は、月経や妊娠などで血液に変化が起こりやすいため、注意が必要です。
1.夏でも手足が冷える
2.生理痛がひどかったり、生理不順だ
3.ニキビが同じところに何回もできる
4.顔が熱っている
5.肩こりや頭痛がおきやすい
6.ニキビがしこりみたいなもの
7.甘いもの・揚げ物が好き
8.小麦をよく摂取する
9.生活が不規則
ご自身でどれだけ当てはまるかチェックしてみてください!
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