tiara W sympathique【ティアラウィズサンパティーク】
ティアラウィズサンパティーク
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- 岡山県岡山市北区野田３－８－１１
- 《口コミ特典あり☆》北長瀬駅より徒歩20分
ティアラ ウィズ サンパティーク(tiara W sympathique)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-09 10:23:29.0
- セルフケアが大切な理由
「セルフケアがもっとも大切」
ということを、常々お店ではお伝えしていますが
なぜ、セルフケアが大切なのか、、、、
◆定期的なケア
セルフケアにより、自分自身で日常生活の中で少しずつマッサージを取り入れることができます。これにより、筋肉の過緊張や疲労の蓄積による凝りを日常的に予防することができます。
◆自分の体を知る
意外と自分の身体がどうなっているのか、正直わかっていない方が多いと思います。こう言っておきながら、私も完璧にはわかっていないのですが、それでもセルフケアで自分の体を観察することによって、日々の変化や不調にいち早く気づくことが出来ます。
忙しい日々の隙間時間にも自分の体と向き合って、自分の体に感謝して愛する時間をほんの1分、5分でもぜひ作って欲しいんです^^
サンパティークではお一人お一人の身体の状態に合わせた
セルフケアのご提案もさせていただいております☆
一緒にケアしていきましょう^^！
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