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ほねつぎ総社 はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2024-01-17 21:14:03.0
- 肩甲骨は動く方がいい！！
- 今回は肩甲骨周りの痛みを根本から無くしていく方法！
について解説させていただきます。
肩甲骨周りの痛みやダルさが出てしまう要因は、
肩甲骨周りの硬さが関係しています。
マッサージやストレッチを継続的に行っているのに
症状が変わらない時は、姿勢が大きく関係しています。
猫背になっていると、頭の位置は前に出ます。
この姿勢がポイントです
頭が前に出てしまう姿勢になることで
背中は丸まり猫背になります。
猫背になることで肩甲骨周りの筋肉は引っ張られ続けます。
筋肉が休む間もなく働き続けると、筋肉は疲労し痛みが出てしまいます。
結果、肩甲骨周りが痛くなる！という訳です。
要約すると、
１、頭が前に出る。
２、背中が丸まる。
３、筋肉が硬くなってしまう。
４、筋肉のケアを行っても変わらない。
肩甲骨周りの痛みを無くす為には、姿勢が重要です。
姿勢を整えるためには、医学的に３ヶ月ほどの期間を有すると言われています。
悩みを解決するために、私たちと時間をかけ
お身体と向き合い姿勢を変えていきませんか？
根本的から体を整える施術や運動でお体のお悩みを
解消していきたい方は、ほねつぎ総社院へご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ほねつぎ総社はりきゅう接骨院
◇アクセス◇
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院長/国家資格者
美甘 直樹ミカモ ナオキ
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