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よしだ鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-03-31 18:01:14.0
- 円皮鍼の効果とは？？
- ☆円皮鍼（えんぴしん）とは？
円皮鍼は、直径約1.5センチのシール中央に短い鍼が付いた貼るタイプの鍼です。鍼の長さは約0.3～1.6ミリと短く、貼ったときや使用時の痛みはほとんどありません。シールで固定するため、日常生活を送りながら効果を得られます。
☆円皮鍼の主な効果
・血行促進→ツボや筋肉をやさしく刺激し、血流をスムーズにします。
・肩こりや腰痛の緩和→血行が良くなることで、筋肉のこわばりがほぐれます。
☆円皮鍼の使い方
1.貼る場所を決める→コリや痛みを感じる場所やツボを探します。
2.肌を清潔にする→汗や汚れをふき取り、乾燥させます。
3.円皮鍼を貼る→シールをはがし、鍼が中央にくるように貼ります。
貼る時間は数時間から1日程度が目安ですが、肌の状態に応じて調整しましょう。
☆円皮鍼を使う際の注意点
・肌が弱い人は注意→かゆみやかぶれが出たらすぐにはがしてください。
・長時間つけっぱなしにしない→ずっと貼りっぱなしにせず、定期的に新しいものに貼り替えましょう。
☆まとめ
円皮鍼は、貼るだけで血行促進やコリの改善、美容効果などが期待できる便利なアイテムです。正しく使えば、安全で手軽にケアできるので、日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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