春の生理不順？：2024年3月18日｜オーキッド(ORCHID)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-03-18 11:15:38.0

春の生理不順？: こんにちは♪♪
ビューティーサロンオーキッドです(^^)

新生活がはじまると、生活リズムが狂いがちに。
生活環境や生活習慣の変化は、身体にとってはストレスになりやすく、生理のリズムにも影響が出てしまうこともあります。
ストレスが溜まると自律神経がバランスを崩してしまい、その影響を受けて排卵周期も狂ってしまいます。それにより、生理が遅れたり生理痛がひどくなったりするのです。

また、春は低気圧と高気圧が交互にやってきます。
気圧の変化によって、自律神経から出る指令がコロコロと変わってしまうため、身体がその変化についていけず生理が遅れてしまうこともあります。
生理周期が崩れてしまうと、どうしたらよいかわからず心配になってしまいますよね。。
生理不順についてしっかりと理解し、もしものときにも適切に対処できるようにしましょう！

生理不順が原因でおこる肌トラブルもあります。

実は生理と深い関係があるのがニキビや吹き出物です。思春期のニキビは女性にも少しだけある男性ホルモンの影響と、女性ホルモンの分泌がまだ安定せず、アンバランスな時期であることが原因です。
しかし、20代以上になってもニキビができるということは、女性ホルモンの分泌が乱れている証拠。
生理前にできるニキビは黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響です。ホルモンバランスが整うと改善する場合もあるので、婦人科を受診するのも良いと思います！

黄体ホルモン(プロゲステロン)
子宮内膜を受精卵が着床しやすいように整える働きがある。
乳房の発達、皮膚、骨、筋肉、脳、自律神経などの働きにも関係している。
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