エステサロン ハーブピーリング 脱毛 ORCHID 【オーキッド】
エステサロン ハーブピーリング ダツモウ オーキッド
- エステ
- リラク
- 群馬県藤岡市中９８７－１
- 【駐車場有】倉賀野駅より車で6分/高崎駅より車で20分/藤岡ICより3分/ららん藤岡近く
オーキッド(ORCHID)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-14 10:23:33.0
- 『自律神経』が乱れると？
- こんにちは＾＾
ビューティーサロンオーキッドです。
心身の健康にとても重要な役割を果たしている『自律神経』について説明します！
自律神経とは、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など、生命活動を維持するために24時間365日働き続ける神経です。
また、「交感神経」と「副交感神経」の2種類があり、心身の状態によって優位に働きます。
交感神経：活動するときに働く神経で、アクセルのような役割
副交感神経：休息やリラックスをするときに働く神経で、ブレーキのような役割
『自律神経』が乱れる原因として多いのが
・生活習慣の乱れ
・ストレス
・環境の影響
・過労
・飲酒や喫煙
etc...
ストレスや身体の内側の乱れ、生活習慣の乱れが主な原因となって自律神経が乱れ、頭痛やめまい、むくみ、倦怠感などの症状が現れるほか、自律神経失調症などの病気にも繋がりやすくなります(＞＜)
【自律神経の乱れを改善するには】
・適度な運動や食生活の改善
・睡眠の質の向上
・睡眠不足や寝る前のデバイス使用を控える
・昼夜逆転の生活を避ける
など…
まずは生活習慣から見直して、心も身体も健康を目指しましょう！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
BEAUTY SALON ORCHID
群馬県藤岡市中 987-1
営業時間：10時～20時
TEL: 080-7466-4321
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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サロン
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