エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-10-24 13:07:34.0
- -15kg達成したダイエット
- 【ダイエット成功！－15kg】
「食べても痩せるなんて信じられない」
最初に来られたとき、患者さんはそう言っていました。
膝の痛みで運動ができず、食事を減らしても体重が減らない…。
そんな悪循環を抜け出すために始めたのが、“体質を整えるダイエット”です。
体の歪みを整え、筋肉の使い方を変えることで代謝が自然に上がり、
「動かなくても体が燃える」状態へ。
同時に、食事の内容を少しずつ見直すだけで、3ヶ月後には見違える変化が。
このビフォーアフターの裏には、「我慢」ではなく「理解」があります。
体の仕組みを知って、正しく整えれば、誰でも結果は出せる。
それが、私たちが伝えたい“ダイエットの本質”です。
【無理せず痩せたい方へ】
あなたの「痩せない理由」、一度一緒に見つけてみませんか？
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