エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-05 08:01:50.0
- 長引く腰の辛さをやわらげ動ける身体づくりをサポート
- 朝起きたときや長時間座っていたあと、「また腰が重いな…」と感じることはありませんか？
天気や疲れによって痛みが強くなったり、日常の動作がつらく感じたりと、慢性的な腰の不調に悩まれている方は多くいらっしゃいます。
慢性腰痛の原因はひとつではなく、姿勢のくずれ・筋力の低下・運動不足・ストレスなど、さまざまな要因が関係しています。
とくにデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続く環境では、腰まわりの筋肉が固まりやすく、血流が滞ることで「慢性的なこりや重だるさ」につながってしまうことがあります。
エスリハ整骨院では、一人ひとりの姿勢や動作のくせを確認しながら、原因を見極めたうえでサポートを行うことを大切にしています。
国家資格を持つスタッフが、腰だけでなく全身のバランスを整えることで、動きやすい身体へ導くお手伝いをしています。
また、ご自宅でも続けられる簡単なストレッチや、日常生活での姿勢のポイントなども丁寧にお伝えしています。
「整骨院は初めてで少し不安…」という方もご安心ください。
初回は丁寧なカウンセリングからスタートし、痛みの出方や生活習慣をしっかり伺ったうえで、無理のないペースで進めていきます。清潔で明るい院内で、リラックスしながら過ごしていただけます。
長引く腰の不調でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中！
エスリハ整骨院が、あなたの「また快適に動ける毎日」をサポートいたします。
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