【美容鍼＆小顔矯正専門店】かとう鍼灸整骨院（旧：かとう整骨院）
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- 大阪府寝屋川市八坂町２１－１
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かとう鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 06:14:56.0
- 乾燥肌を改善する正しい入浴法！
- おはようございます。
かとう整骨院です。
乾燥肌は、肌の水分量が不足することで起こる肌トラブルです。
入浴は、肌の汚れを落とし、保湿効果を高める効果があります。しかし、入浴方法によっては、乾燥肌を悪化させてしまうこともあります。
乾燥肌を改善する正しい入浴法のポイントは、以下のとおりです。
★お湯の温度はぬるめにする
熱すぎるお湯は、肌の水分を奪い、乾燥を促進します。お湯の温度は、40℃以下を目安にしましょう。
★長湯はしない
長湯は、肌の水分を奪い、乾燥を促進します。入浴時間は、15分以内を目安にしましょう。
★肌にやさしく洗う
ゴシゴシと強くこすって洗うと、肌の角質を傷つけ、乾燥を促進します。肌にやさしく、泡立てた洗剤で洗いましょう。
★保湿成分の入った入浴剤を使う
保湿成分の入った入浴剤を使うと、肌の保湿効果を高めることができます。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合された入浴剤がおすすめです。
★入浴後は、すぐに保湿する
入浴後は、肌の水分が蒸発しやすい状態になっています。入浴後すぐに、保湿剤を塗って肌を保護しましょう。
具体的な入浴方法としては、以下のとおりです。
１．入浴前に、湯船に張るお湯の温度を40℃以下に設定しておく。
２．入浴後は、すぐに保湿剤を塗る。
乾燥肌を改善するためには、入浴だけでなく、日頃のスキンケアも大切です。保湿成分が配合された化粧水や乳液を、朝晩しっかりと塗るようにしましょう。
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かとう整骨院
京阪電鉄「寝屋川市駅」北出口西側より線路沿いを北へ徒歩2分
住所 大阪府寝屋川市八坂町２１－１
TEL:072-826-1343
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院長
加藤 心カトウ シン
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