カトウセイコツイン
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- 大阪府寝屋川市八坂町２１－１
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かとう整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-07 07:58:57.0
- 春は「肌あれ」の季節！花粉や黄砂から守る対策を
- おはようございます。
かとう整骨院です。
春は心地よい陽気とともに新たな始まりを感じさせてくれる季節ですが、同時に悩まされるのが「肌あれ」。
その大きな原因の一つが、空気中に舞う花粉や黄砂です。
これらの微粒子が肌に付着すると、バリア機能が低下し、かゆみ・赤み・乾燥などの肌トラブルを引き起こしやすくなります。
特にこの季節は、気温や湿度の変化も激しく、肌のコンディションが不安定になりがち。そんな春の“肌あれリスク”から肌を守るためには、日々のスキンケアと生活習慣の見直しが重要です。
まず心がけたいのは、肌のバリア機能を高める保湿ケア。
洗顔後すぐに化粧水で水分を補い、セラミドやヒアルロン酸を含むクリームでしっかりフタをしましょう。
朝のスキンケアにも保湿重視のアイテムを取り入れることで、花粉や黄砂が肌に直接触れにくくなります。
次に、外出時の対策も忘れずに。肌の露出をなるべく避け、帽子やマスク、サングラスなどで顔周りをカバーしましょう。
花粉や黄砂が付着しにくい、ツルっとした素材の衣類を選ぶのもポイントです。
また、生活習慣の見直しも効果的。睡眠不足や栄養バランスの乱れは、肌の免疫力を低下させます。ビタミンやミネラルを意識した食事をとり、ストレスをため込まないことも大切です。
春の肌トラブルは、正しい知識と対策で乗り越えられます。
敏感な季節だからこそ、肌をいたわるケアを丁寧に続けて、美しい春を楽しみましょう。
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かとう整骨院
京阪電鉄「寝屋川市駅」北出口西側より線路沿いを北へ徒歩2分
住所 大阪府寝屋川市八坂町２１－１
TEL:072-826-1343
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