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千歳の女神 豊橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-15 11:14:22.0
- おすすめの無料ダイエットアプリ厳選5選！ 後編
- 前回に引き続き、おすすめの無料ダイエットアプリをご紹介します！（３）SmartDiet
1日1回の入力でOK。
手軽に始められて続けやすいダイエットアプリ。
【特徴】
・1日1回、体重、体脂肪、スタンプ、メモを記入するだけでOK
・期間を設定して体重変動のグラフが確認でき、ダイエット効果の確認がしやすい
対応OS：iOS 10.0～, Android 5.1～
記録方法：フリー入力
自動カロリー計算：×
アプリ内課金：〇
アドバイス機能：〇
（４）dヘルスケア
NTTドコモが配信しているヘルスケアアプリ。
目標達成＋抽選でdポイントがもらえるなど、dポイントユーザーに特におすすめ。
【特徴】
・体重だけではなく、歩数や血圧、体温などの着ろきも可能
・自分の悩みに合わせたヘルスケア情報も見れる
対応OS：iOS 12.0～, Android（デバイスにより異なる）
記録方法：フリー入力
自動カロリー計算：×
アプリ内課金：×
アドバイス機能：×
（５）MyFitnessPal
400万以上のフードデータがあり、食事記録に最適なダイエットアプリ。
生活習慣の見直しにも効果的で、ダイエットだけではなく健康目的としてもピッタリ。
【特徴】
・400万以上のフードデータがありバーコードスキャンなどで簡単に食事管理が可能
・仲間や友達と一緒にダイエットが頑張れるコミュニティなどもあり
対応OS：iOS 13.0～, Android 8.0～
記録方法：フリー入力、バーコード入力
自動カロリー計算：〇
アプリ内課金：〇
アドバイス機能：〇
今回はおすすめのアプリを紹介しましたが、
次回はアプリの選び方を紹介しますのでお楽しみに！
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