lomilomi & yoga Al'ohana【ロミロミアンドヨガ アロハナ】
ロミロミアンドヨガ アロハナ
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- 沖縄県うるま市安慶名３－１９－２６
- 店舗前に駐車場あり / 安慶名バス停から徒歩5分
アロハナ(Al'ohana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 15:52:54.0
- リラックスできてますか？
例年なら梅雨入り時期の沖縄
今日は朝からカラッと晴れて
ハワイの空気のような
とーーーーっても気持ち良い日です♪
わたしたち現代人は
常日頃
たーくさんの情報や物事に追われがち
考えたくなくても
いつも頭の中に何かしらあるような状態
活動的な時に優位になる「交感神経」
逆に
休息時に優位になるのが「副交感神経」
どちらが良い悪いではなく
両方のバランスがとれていること
これが大事なのですが
さまざまな情報や忙しさに振り回されていると
バランスが崩れてしまう
「自律神経の乱れ」というやつです
リラックスの時間、とれてますか？
夜の睡眠は良質ですか？
ご自身の状態、気づけてますか？
バランスがとりにくくなったと思ったら
お近くのリラクゼーションサロンを頼ってくださいね～
病気になる前に
しんどくなりすぎる前に
未病予防、大事です(*^^*)
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